感觉自己没归属感

归属感是指个体对社交环境的感受，包含对自己与环境之间的联系的感受、对环境对自我认可的影响的感受，与对自己在环境中的地方的感受。归属感是要紧的心理需要，是人类社交行为的基础，缺少归属感会对个人的心理和身体健康产生负面影响。然而，有的人感觉自己没归属感，这可能出目前多个角度。

1、人际关系

归属感最直接体目前个体的社交环境中。人类是社交动物，需要打造稳定的人际关系。当个体缺少社交互联网、被觉得与社交风气不同或缺少能力以适应社交情境时，他们就会感到归属感缺失。这种缺少关系的人总是感到孤独、焦虑和自我怀疑，对我们的价值感产生负面影响。

2、文化背景

有些人感觉自己没归属感，是源于文化背景差异。他们可能生活在一个文化和价值观念迥异的社区中，归是这个社区可能需要方法和努力，这会使归属感减少。比如，从一个小镇搬到大都市，需要适应新的人际环境和文化，这可能致使归属感的缺失。

3、自我认可

对于某些人，他们可能由于没办法适应我们的身份和认可而缺少归属感。这可能是由于个体内外部存在的矛盾，比如性别认可、性取向、宗教信仰等，这类原因可能致使个人对我们的感知发生失调，对我们的认可感产生负面影响。

4、社会环境

社会环境的外部原因也会致使归属感的缺少。比如，在经济上的贫困、种族歧视、拒绝移民和社交排斥等状况下，个体总是感到自己没办法非常不错地融入社会，这可能致使归属感减少。

综上所述，缺少归属感可能来自多个原因，如人际关系、文化背景、自我认可和社会环境。归属感的缺少会对个人的心理和身体健康产生负面影响，因此，打造积极健康的人际关系，接纳不一样的文化背景、性别认可、宗教信仰等多元性身份，与通过政策和法律保障社会的多元性，都是促进归属感的要紧办法。

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